四大補水方法，打造水潤肌膚！

很多人呢會認為保濕和補水這兩個詞基本上是可以互助，或者說替換的，但是從原理上來說，補水強調的是補充水分，而保濕，追求的是保持滋潤，先補水才能保濕，所以呢，今天花姐給大家分享四個補水的方法，一定要認真聽哦，第一個方法是熱敷，首先呢，需要準備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進去浸泡，2到3分鐘，拿出來之后呢，不需要你的太干，然后敷在臉上吃。

中左右這樣呢，可以喚醒你肌膚的毛孔進行呼吸，而且面部呢瘦了之后會掉落一些小脾氣，讓你的肌膚更加的滑嫩，最后也可以涂上水和乳液，第二個方法是潔面洗面奶奶要根據當地的一個肌膚狀態和復制，包括天氣來進行決定，像夏天這種不太干燥，稍微有一些濕潤的季節，可以選擇一些不同他刺激的溫和一些的，但是不能含有油分，因為夏季本來就會出油，所以說洗臉的時候水溫控制在20度一下稍微的有點溫度就可以了，第三個方法為按摩睡前敷面膜呢是可以緩解一整天的肌膚壓力的，還能徹底的清除掉洗面奶無法洗去的老化，鉸那花姐提到的這點按摩，并不是說讓你敷片狀的面膜去按摩是。

涂抹的膏狀類的涂抹的厚實一些，然后再配合按摩手法，堅持的話呢，也會發現肌膚從內而外都會出現一個飽滿的一個狀態，第四個當然是最重要的食物，想要保濕補水的話，護膚品和一些小妙招的運用是非常重要，但是最重要的還是食物的一個選擇，多吃一些水果和蔬菜是最好的，比如說一些蘋果，梨，黃瓜，萵筍等等，都是補水的，一個好蔬菜，另外呢，夏天也要少吃一些油膩和辛辣的食物，不是說要你完全忌口，但是呢，最好是少吃，上面四點是花姐，給大家今天分享的四個方法，那么補水足夠了，現在就能到寶石，那保濕水絕對是肌膚必備的一個護膚法寶肌膚喝滿水才能夠更加的健康，有彈性，才能讓我們更加的美麗，那么今天給大家分享的就到這里。